Meditation For Dummies®, Mini Edition (English Edition) par Stephan Bodian

October 21, 2019

Meditation For Dummies®, Mini Edition (English Edition) par Stephan Bodian

Titre de livre: Meditation For Dummies®, Mini Edition (English Edition)

Auteur: Stephan Bodian

Date de sortie: December 7, 2010

Broché: 329 pages

Éditeur: For Dummies

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Learn to meditate —the easy way!

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  • Effective meditation techniques

  • The importance of breath and ways to focus on your breathing

  • Advice on when and where to meditate

  • Different ways of sitting for meditation