Une Profonde Zen Méditation: Instant profonde méditation, réduction du stress et d'autorégulation Plus profond état de méditation en quelques minutes par Sharon Hoover

August 20, 2019

Une Profonde Zen Méditation: Instant profonde méditation, réduction du stress et d'autorégulation Plus profond état de méditation en quelques minutes par Sharon Hoover

Titre de livre: Une Profonde Zen Méditation: Instant profonde méditation, réduction du stress et d'autorégulation Plus profond état de méditation en quelques minutes

Auteur: Sharon Hoover

Date de sortie: February 21, 2016

Broché: 128 pages

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Vous cherchez à vivre une vie libre de stress, mais je ne sais pas par où commencer?

Révélé! Les nombreux avantages merveilleux de la méditation et comment vous pouvez transformer votre vie avec lui, en quelques minutes par jour!

Cela ne veut pas d'un "mode" qui ne fonctionne pas, il est pas un "plan de rêveurs" qui vous fera voyager dans les montagnes à la recherche d'un Yogi. Ce sont les mesures concrètes pour vivre sans stress, détente vie avec méditation ... lire ci-dessous


Avec la plupart d'entre nous un mode de vie trépidant vivre en essayant de concilier travail, famille et vie sociale peut prendre son péage sur notre bien-être mental et physique. Apprendre à méditer peut apporter un sentiment de bonheur calme et intérieure à nos vies et aider à promouvoir le sentiment de paix et de tranquillité qui arrive souvent se perdent lorsque nous sommes occupés à essayer de jongler avec tout ce que nous avons à accomplir sur une base quotidienne.

La pratique de la méditation est une passerelle dans votre conscience intérieure, ce qui entraîne une prise de conscience accrue de votre propre existence et votre relation globale de l'univers.

Que vous cherchez à répondre à la question séculaire, "Qui suis-je et pourquoi suis-je ici?" Ou tout simplement de mettre en œuvre des techniques de relaxation simples pour aider à soulager votre esprit la méditation peut-être la réponse pour vous ....

Une Profonde Zen Méditation

Instantanée Deepest méditation, réduction du stress et Self Healing. Plus profond état de méditation en quelques minutes

La méditation a été autour depuis des centaines, voire des milliers d'années et il a beaucoup de contextes culturels différents, dont certains dépassent les limites de toute une culture spécifique.

Selon la philosophie orientale, de méditer les moyens de penser à l'éternel, ou plutôt d'élargir votre conscience jusqu'à ce que vous êtes en harmonie avec l'univers dans son ensemble. Cette philosophie est basée sur la conviction que les émotions transcendantales comme la douleur, l'euphorie ou même l'amour peuvent disparaître, mais l'univers est toujours.

Même si vous n'êtes pas intéressé par les implications métaphysiques de la méditation, il présente des avantages indéniables pour la santé. Il intègre de nombreuses techniques de relaxation qui peuvent vous aider à effacer les sentiments négatifs qui viennent avec le stress de mener une vie trépidante.

Apprendre à méditer peut avoir des effets positifs sur les maladies induites par le stress comme les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle. En collaboration avec les approches traditionnelles de la médecine, la méditation peut cibler les causes profondes des conditions basées stress en vous aidant à calmer et éclaircir votre esprit. Qui est exactement ce que le tout nouveau guide enseigne et montre clairement dans le langage courant ... assez facile pour un enfant de comprendre!

  • L'origine de la méditation et son impact sur le monde
  • Les nombreux avantages de la méditation et quelques-unes des meilleures raisons pour lesquelles vous devriez embrasser le style de vie de méditation.
  • Les différents types de méditation et comment vous pouvez les utiliser pour déverrouiller votre potentiel caché.

  • Comment utiliser des exercices de méditation simples pour la relaxation, la détente et plus encore!

  • Quelques moyens simples, mais efficaces pour cultiver une attitude positive par la méditation.
  • La façon d'intégrer la méditation dans votre vie quotidienne

Pourquoi il est important d'investir dans ce livre en ce moment ...