Etirements et sport : pour ou contre ?: Guide sur les différents types d'étirements et leurs effets par Matthieu Cls

October 23, 2019

Etirements et sport : pour ou contre ?: Guide sur les différents types d'étirements et leurs effets par Matthieu Cls

Titre de livre: Etirements et sport : pour ou contre ?: Guide sur les différents types d'étirements et leurs effets

Auteur: Matthieu Cls

Date de sortie: July 31, 2017

Broché: 11 pages

Obtenez le livre Etirements et sport : pour ou contre ?: Guide sur les différents types d'étirements et leurs effets par Matthieu Cls au format PDF ou EPUB. Vous pouvez lire des livres en ligne ou les enregistrer sur vos appareils. Tous les livres sont disponibles au téléchargement sans avoir à dépenser de l'argent.

Les étirements dans le sport restent une question épineuse pour les pratiquants.

Quand certains les conseille avant l'exercice alors que d'autres pointent du doigt leurs potentiels effets néfastes sur la performance, quelle position choisir ?

Cet e-book apportera les réponses à cette question en détaillant les différents types d'étirements possibles, leurs effets et comment les mettre en place en pratique pour le sportif.