Outils de quantification de la charge d'entraînement: Données scientifiques et outils pratiques de mise en place par Matthieu Cls

October 23, 2019

Outils de quantification de la charge d'entraînement: Données scientifiques et outils pratiques de mise en place par Matthieu Cls

Titre de livre: Outils de quantification de la charge d'entraînement: Données scientifiques et outils pratiques de mise en place

Auteur: Matthieu Cls

Date de sortie: August 4, 2017

Broché: 20 pages

Téléchargez ou lisez le livre Outils de quantification de la charge d'entraînement: Données scientifiques et outils pratiques de mise en place de Matthieu Cls au format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez télécharger gratuitement tous les livres au format PDF ou Epub. Utilisez le bouton disponible sur cette page pour télécharger ou lire un livre en ligne.

Une fois l'entraînement planifié, la charge d'entraînement doit être quantifiée.

Ce contrôle a deux visées : suivre la progression du sportif mais aussi prévenir les risques de surentraînement ou de blessure.

Cet e-book présentera les outils scientifiques de quantification de la charge d'entraînement et les documents nécessaires pour assurer ce suivi.